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活血化瘀的食物

邰曉娜
邰曉娜 主治醫(yī)師

九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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活血化瘀是人體中的氣血出現(xiàn),運(yùn)行不暢,血淤這種情況,對(duì)于身體是有損害,吃一些活血化瘀的食物進(jìn)行調(diào)節(jié),比如說像是黑木耳、洋蔥、生姜、大蒜、黃酒、醋均有很好活血化瘀的作用。

另外山楂、檸檬、葡萄也有很好的這種活血化瘀的效果,除了這些以外,還有像是比如說豬心、牛肉、金針菇、芹菜、黃瓜等,有不錯(cuò)的活血化瘀的效果。活血化瘀效果的這個(gè)食物比較多,可以搭配食用,而取得比較好調(diào)理身體的作用。

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