孕中期孕婦能吃花蛤嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦中期是可以吃花蛤的。
因為花蛤是屬于海產(chǎn)品，里面含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸、維生素和微量元素等，但是要注意要煮熟了之后再食用，同時要少量食用。如果吃的過多，可能會引起身體上出現(xiàn)不適癥狀，畢竟每個人的身體情況不同，所以要根據(jù)自身的情況適量的食用即可。
孕期的飲食要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食和偏食，不要吃辛辣刺激生冷的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，以及大豆類、奶類蛋類、瘦肉等，而且要定期到醫(yī)院進行孕檢。
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