劇烈運動后頭疼頭脹是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內科
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劇烈運動后頭疼頭脹可能與高血壓和腦血管擴張有關。平常需要多監(jiān)測血壓。如果有高血壓，先飲食控制和適當鍛煉，每天的食鹽攝入量控制在6g以內。盡量不吃辛辣油膩食物。少熬夜。3個月以后如果血壓還是控制不好的情況下，可以在醫(yī)生的指導下，適當服用降壓藥。
如果血壓正常，劇烈運動后頭疼，頭脹，就去醫(yī)院檢查一下，看是否貧血。平常適當多吃瘦肉、豬肝、牛肉、羊肉、黑木耳、菠菜等食物。
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