維生素b1b2一起吃有什么效果
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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維生素b1和b2一起吃的效果是幫助消化，改善精神狀態(tài)，維持神經(jīng)組織肌肉心臟活動(dòng)的正常。維生素b1的作用是能夠促進(jìn)血液循環(huán)，輔助鹽酸制造血流，形成糖類(lèi)代謝，有助于人體的感知，并使腦功能發(fā)揮最佳狀態(tài)。對(duì)能量代謝，生長(zhǎng)食欲都能起到積極的作用。維生素b2的作用是促進(jìn)紅細(xì)胞形成抗體，制造細(xì)胞呼吸作用和生長(zhǎng)必須。緩解眼睛疲勞，預(yù)防白內(nèi)障，輔助糖類(lèi)蛋白質(zhì)脂肪的代謝。
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