有助于腸胃蠕動的睡姿
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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并沒有什么可以有助于胃腸道蠕動的睡姿，倒是趴著睡，會因為壓迫胃腸道而導(dǎo)致胃腸道蠕動不順暢，有可能會影響蠕動功能以及消化功能，所以建議不要趴著睡覺。
其他的包括仰臥以及側(cè)臥等睡姿均是可以的，并不會影響胃腸道的蠕動功能，可以自行采取舒適的姿勢，另外，在睡覺前不能進食過多，過飽也會造成胃腸道消化功能弱，而造成腹脹，噯氣等癥狀。
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