蜂蜜脂肪含量高嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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蜂蜜脂肪含量不高，蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物。含有高質(zhì)量的糖、維生素和礦物質(zhì)，能燃燒人體能量。具有潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)中緩急、潤(rùn)腸通便的作用。常用于治療腹痛、干咳少痰、肺虛咳嗽等癥狀。
因?yàn)榉涿壑械奶呛扛撸詴?huì)導(dǎo)致高熱。但蜂蜜中的糖容易被人體消化，還可以起到潤(rùn)腸通便的作用。每天早晨一杯蜂蜜水，可以促進(jìn)腸道毒素的排泄，還可以起到美容養(yǎng)顏的功效。除此之外，平時(shí)在生活，飲食上也要多注意選擇清淡易消化的食物。
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