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拉肚能吃什么東西

張妍
張妍 主治醫(yī)師

大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科

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腹瀉期間,腸道功能存在異常,對食物的消化吸收功能下降,此時應(yīng)避免進食不健康的食物,以免加重胃腸道的消化吸收負擔,不利于胃腸道功能的恢復(fù)。

因此腹瀉期間需避免進食生冷硬辣黏甜酸油炸等刺激難消化性食物,需進食溫和軟爛易消化的食物,主食可以面食為主,包括饅頭、面條,蔬菜以溫和軟爛的蔬菜為主,例如茼蒿、菠菜、冬瓜等,水果以溫和無刺激的水果為主,如香蕉等。

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