維生素b1b2b6能長期服用嗎？
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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維生素b1b2b6不能長期服用。
維生素B是人體不可缺少的維生素，主要包括維生素B1、維生素B2B6和維生素B12煙酸葉酸均為B族維生素，它們能促進(jìn)機體代謝，使脂肪和蛋白質(zhì)生成熱量，是不可缺少的物質(zhì)。
如果身體有維生素B缺乏的表現(xiàn)，那么可以服用維生素B來調(diào)節(jié)。維生素B不能長期服用，長期服用會導(dǎo)致一系列副作用，如食欲減退、身體疲勞和一系列副作用。
在日常生活中吃的食物中已經(jīng)含有足夠的維生素B，所以只要不是特別挑食，一般就不會有維生素B缺乏癥。
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