抬頭脖子疼，低下就不疼是咋回事
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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抬頭的時候脖子疼痛，低下頭的時候脖子不痛，考慮是和睡的過高或者睡姿不好引起，和頸椎有一定的關(guān)系。
平常在生活中，不要長時間使得頸椎處于一個姿勢，容易造成頸椎勞損。需要勞逸結(jié)合，適當?shù)幕顒踊顒宇i椎部位。在睡覺的時候，選擇合適高度的枕頭，養(yǎng)成良好的睡覺姿勢。
脖子不舒服的時候，可以采取按摩、熱敷等方法進行緩解。適當?shù)膮⒓佑醒踹\動，能夠提高身體抵抗力。
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