哪幾種食物孕婦不能碰
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕期避免吃辛辣刺激、腌制、熏制、高糖高脂、寒性、活血的食物等。由于每個人的體質(zhì)不同，并且在孕期的時候，有一些人抵抗力也是比較弱的。所以，吃了以上的食物過多，可能會引起不適或者是身體異常等。
在孕期飲食方面，可以多吃高蛋白的食物，包括魚肉，雞肉，奶類，大豆類，蛋類以及新鮮的蔬菜和水果等，這樣可以給身體提供足夠的營養(yǎng)，促使胎兒健康成長，還能保持大便通暢，減少便秘的發(fā)生。所以，在孕期的飲食要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃的太單一。
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