男人吃什么藥可以補(bǔ)腎又補(bǔ)精
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男人補(bǔ)腎又補(bǔ)精的藥物包括生精片、生精膠囊、金鎖固精丸等。
飲食方面也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要吃的太單一，盡量要做到營(yíng)養(yǎng)均衡多元化?？梢猿跃哂醒a(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，包括黑米、黑豆、黑芝麻、木耳、羊肉、海參、紫菜、韭菜等。不要吸煙酗酒，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體健康，減少疾病的發(fā)生。
平時(shí)要保持良好的心態(tài)，性生活要適當(dāng)?？梢愿鶕?jù)個(gè)人的身體情況加強(qiáng)體育鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)，有助于身體恢復(fù)。
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如何補(bǔ)腎
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補(bǔ)腎食物
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怎么補(bǔ)腎
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