晚上腿抽筋是什么原因造成的
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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第一種原因，晚上出現(xiàn)下肢的抽筋，最常見的原因是缺鈣所導(dǎo)致的。如果有缺鈣，肌肉自發(fā)的興奮性會出現(xiàn)增高，所以，在晚上可以出現(xiàn)肌肉的痛性痙攣，患者平時要多吃含鈣比較豐富的食物，多曬太陽。
第二種原因，要注意在白天有沒有劇烈運動，如果白天運動過于劇烈，導(dǎo)致肌肉的損傷，乳酸的堆積，在夜晚也是可以出現(xiàn)抽筋的。另外，如果在睡眠的時候出現(xiàn)了下肢的受涼，這也是引起抽筋的常見原因。
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