蝦不能和什么食物同吃
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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蝦不能和菠菜同時(shí)吃。菠菜里邊含有很多的草酸，蝦皮里面含有一些鈣質(zhì)，兩者同時(shí)吃很可能會(huì)造成草酸鈣沉淀，不利于身體對(duì)于鈣的吸收。
蝦也不能跟維生素含量比較多的蔬菜及水果一塊吃。例如黃瓜、檸檬、橙子、西紅柿，這些可能會(huì)造成不良的胃腸道反應(yīng)。平時(shí)要注意少食多餐的原則，要注意飲食多樣化，這樣才可以更好的補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。
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