幾天不解大便是怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)幾天不解大便，是由于身體發(fā)生便秘的情況。
發(fā)生便秘的原因非常多，一般是由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，比如吃完飯以后就久坐、久站，不利于食物的消化吸收，容易出現(xiàn)便秘的情況。喝水少也不利于大便的排出，運(yùn)動(dòng)少也是會(huì)導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象發(fā)生。
平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，選擇清淡易消化、粗纖維的食物，有利于潤(rùn)腸通便，多喝熱水，多去運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果便秘的情況非常嚴(yán)重，要及時(shí)就診。
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