爬完山腿疼緩解方法
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吳乾龍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 普外科
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如果爬完山出現(xiàn)腿關(guān)節(jié)處疼痛，很可能是因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎引起的，可以通過注意休息控制活動量進(jìn)行緩解。對于疼痛比較明顯的患者，也可以通過口服止痛藥物，或者治療關(guān)節(jié)炎的藥物進(jìn)行緩解。
如果害怕晚上出現(xiàn)腿部肌肉酸痛的情況，可以通過熱敷或者使用跌打損傷膏進(jìn)行治療，有利于快速緩解腿疼的現(xiàn)象。另外，爬完山用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以緩解腿疼的癥狀。
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