腳扭了有哪些禁忌
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汪濤 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 普通外科
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腳扭傷以后要注意避免長時間久站、長時間行走、過多的活動，避免辛辣刺激食物的攝入，戒煙、戒酒。
主要多休息為主，抬高患肢，有利于局部的組織液回流速度加快，減輕局部腫脹的現(xiàn)象。24小時以后可以采用局部熱敷的方法，適當(dāng)?shù)陌茨懑??？梢酝庥靡恍┫谆钛固鄣膰婌F劑來緩解腫脹，減輕疼痛。一般兩周左右時間可恢復(fù)。
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