大腿抽筋如何快速消除
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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大腿抽筋通常是由肌肉疲勞和劇烈運(yùn)動(dòng)后，代謝產(chǎn)物的積累引起的。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，腿部肌肉頻繁收縮，局部代謝產(chǎn)物乳酸增加，肌肉收縮和松弛難以協(xié)調(diào)，疲勞到一定程度，會(huì)引起小腿肌肉痙攣和抽筋。
如果大腿肌肉有痙攣和抽筋，通過(guò)大腿肌肉局部按摩，可減輕大腿抽筋癥狀，按壓穴位可緩解抽筋癥狀。如果以上方法不能完全緩解癥狀，可在大腿上敷上熱水袋或熱毛巾，可有效促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，緩解痙攣。
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