孕婦晚上餓了吃什么好
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦晚上餓了的時候，建議可以吃半個蘋果，或者喝一杯溫熱的牛奶。
另外，不建議孕婦在夜晚缺乏運動的情況下，吃熱量比較高的食物，又或者是吃那些難以消化的食物。為了避免出現(xiàn)晚上餓的情況發(fā)生，建議養(yǎng)成三餐三點的良好飲食習慣。把平常的早餐、午餐以及晚餐變成早餐加早點，午餐加早點以及晚餐加早點，這種少吃多餐的方法，有助于避免饑餓。
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