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血稠吃什么食物好

賈秋菊
賈秋菊 主任醫(yī)師

丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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血稠的患者不僅可以通過(guò)藥物治療,也可以通過(guò)多吃新鮮的水果蔬菜、大豆制品、粗糧來(lái)控制:

1.新鮮的水果蔬菜,富含水分,維生素C及粗纖維,可降低血脂、阻止膽固醇的吸收,有利于降低血液黏稠度。如山楂、蘋(píng)果、柑橘、西紅柿等。

2.多食大豆制品。大豆含有豐富的卵磷脂,可使血液中膽固醇下降,避免高膽固醇對(duì)血管內(nèi)膜的破壞,有利于防治高黏稠血癥及高脂血癥。

3.多吃粗糧,如燕麥、蕎麥、玉米等。

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