早上起來脖子僵硬疼痛怎么回事
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汪濤 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院 普通外科
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早晨起床以后脖子酸痛，可能是因為睡姿的不正確或者枕頭過高導致的肌肉的痙攣。可以采用局部的熱敷，理療，按摩以及中醫(yī)的針灸來緩解癥狀。
平時要注意保持一個正確的睡姿，睡覺的時候枕頭不要太高。還要避免長時間的低頭，避免長時間的固定某一姿勢，從而來預防這些癥狀。如果反復的頸部疼痛不適，建議要做一個頸椎的磁共振，來明確是不是有頸椎間盤突出的可能。
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