孩子缺鈣缺鋅吃什么食品補(bǔ)得快
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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孩子缺鈣缺鋅的話，可以給孩子多吃一些，含鋅高的食物，比如說瘦肉還有魚以及動(dòng)物血。同時(shí)也可以給孩子，適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋牛奶豆制品，這些含鈣量也是非常高的。如果寶寶，缺鈣缺鋅癥狀嚴(yán)重的話，可以給孩子通過，口服藥物進(jìn)行補(bǔ)充。
同時(shí)還應(yīng)該要注意，讓孩子多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，提高抵抗力。平時(shí)注意避免孩子挑食，注意孩子的營養(yǎng)搭配要均衡。
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