葉酸早上吃還是晚上吃比較好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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葉酸的服用沒有明確的規(guī)定的，一般建議在每天飯后半小時服用效果會好一些，尤其是早飯后新陳代謝比較快，而且對于葉酸的吸收率比較好，在飯后半小時服用，更有利于葉酸的吸收。
注意最好每天固定的時間段補充葉酸，可以在準備懷孕前三個月開始服用，直到懷孕后第3個月停用，葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。懷孕期間還需要定期做好產(chǎn)前檢查。
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