孕前準(zhǔn)備什么
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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備孕之前要去醫(yī)院做身體的健康檢查，在身體很健康的情況下再進(jìn)行備孕。
要注意之前有沒有長期的服用過藥物，因?yàn)殚L時間的服用藥物，藥物在體內(nèi)會有殘留，所以是需要代謝一段時間才能完全的排出掉。在備孕的時候要調(diào)整好心態(tài)，精神壓力不要過大。平時不要熬夜，也可以根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉。不僅提高自身的代謝能力，還能增加自身的抵抗力，減少生病的幾率。
在備孕階段要吃葉酸片，葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管的異常。
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