孕婦可以吃芝麻油嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃芝麻油的,這是很有營(yíng)養(yǎng)的,很好的油類的食品,當(dāng)然是可以吃的,只是說有拉肚子的情況,少吃一點(diǎn)就可以,不要偏食,孕婦本來就沒有絕對(duì)禁忌的食物,只要是之前能吃的都可以選擇吃一些。
但是,在米面油或者肉蛋奶,或者蔬菜或者水果等等的各方面都是要保持多樣化,不要偏食任何一種油,或者任何一種肉等等,孕婦需要的營(yíng)養(yǎng)是多方面的,最廣泛的,所以更應(yīng)該保持食品的多樣化,能有利健康。
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