喝綠茶有什么作用
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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喝綠茶有以下作用：
1、綠茶中有較多的茶多酚，而茶多酚可以清除體內(nèi)的自由基，有延緩人體衰老的作用。
2、茶多酚分還具有抗氧化的效果，可以增強血管彈性、預(yù)防血管疾病。
3、綠茶具有促進腸道蠕動的功能，經(jīng)常喝綠茶可以預(yù)防便秘。茶多酚可以阻礙致癌物質(zhì)在體內(nèi)形成，預(yù)防身體癌癥。
建議經(jīng)常喝綠茶，可以增強人體的體質(zhì)，預(yù)防身體疾病。
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