慢性胃炎如何養(yǎng)胃
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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慢性胃炎養(yǎng)胃，方法如下：
首先，要對(duì)慢性胃炎病因進(jìn)行治療，包括幽門螺桿菌感染、胃腸功能紊亂等，可以服用相應(yīng)藥物來(lái)進(jìn)行治療。
其次，養(yǎng)胃主要從飲食習(xí)慣上入手，三餐規(guī)律飲食，不過(guò)饑過(guò)飽，忌食辛辣、生冷等刺激食物，戒煙戒酒?？梢赃x擇吃小米粥，可有促進(jìn)胃黏膜恢復(fù)的效果。
再者，每天按摩胃部，可以幫助促進(jìn)胃動(dòng)力恢復(fù)，從而幫助養(yǎng)胃。
養(yǎng)胃還需要從生活作息精神方面進(jìn)行調(diào)理，不熬夜，不過(guò)度勞累。避免精神壓力過(guò)大，以及要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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