高血壓飲食注意事項(xiàng)有哪些
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的病人在飲食上，需要注意的事項(xiàng)有以下這些：
一、在飲食上應(yīng)當(dāng)多吃低鹽、低脂、低糖低膽固醇的食物；
二、要多吃有益心臟的食物；
三、要避免暴飲、暴食。
高血壓的患者要合理的控制體重，存在體重超重或者肥胖的情況下，一定要盡快的減重，才更有利于血壓的控制。如果在平時(shí)沒有合理的控制飲食，將會(huì)導(dǎo)致血壓持續(xù)升高，非常容易誘導(dǎo)高血壓危象以及并發(fā)癥的發(fā)生。
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