脾虛濕盛要怎么辦
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內科
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脾虛濕盛可以在醫(yī)生指導下喝、腸胃歸脾丸寧片等藥物。飲食上要多出吃健脾祛濕的食物，比如薏米、山藥、茯苓、蓮子、白術、荷葉等；還可以喝些扁豆山藥茶、白果黃芪烏雞湯、淮山薏米蓮子粥、白鯽魚煲湯，也可以中醫(yī)進行艾灸。
脾虛濕盛會出現帶下量多、色白或淡黃、質稠無味兒、面色萎黃、四肢不溫、神倦乏力、舌淡苔白、脈緩而弱等。平時患者在飲食上要注意不要吃油膩食物，飲食要以清淡為主，多參加有氧運動，比如健走、跑步、游泳、瑜伽、太極等運動促進氣血循環(huán)，增加水分代謝。
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