小中風(fēng)飲食該注意什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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小中風(fēng)飲食應(yīng)該注意以清淡為主，并且要注意飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡。
首先，平時(shí)不要吃動(dòng)物的肝臟、油炸食品、肥肉以及高膽固醇含量、高嘌呤的食物；其次，患者可以多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開(kāi)水；再者，不要挑食和偏食，自己喜愛(ài)的食物也不要過(guò)量的食用，應(yīng)當(dāng)保證多種食物的攝入，不要吃的太素，如果是素食主義者，有可能患有高血脂癥；另外，也不要吸煙、喝酒，可以根據(jù)自身的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，對(duì)身體的恢復(fù)有很大的好處。
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