五臟六腑的位置在哪里
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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五臟六腑的位置是，腎有兩個(gè)在腰部脊椎兩側(cè)、脾在左下腹、肺在胸部、肝在右上腹、心在胸部正中偏左、胃在上腹部正中、小腸在下腹部、膽在右上腹、大腸在中腹部、膀胱在下腹小骨盆的前部。
飲食多吃枸杞、堅(jiān)果、小米、大米、紫米、大豆、高粱、葡萄、黑芝麻、黑豆、桂圓、紅棗、黑木耳、韭菜等還有新鮮的水果和綠葉蔬菜。
五臟六腑最佳的保養(yǎng)時(shí)間，凌晨一點(diǎn)到三點(diǎn)養(yǎng)肝，凌晨五點(diǎn)到七點(diǎn)養(yǎng)腎，凌晨七點(diǎn)到九點(diǎn)養(yǎng)肺，上午九點(diǎn)到11點(diǎn)養(yǎng)脾，中午11點(diǎn)到13點(diǎn)養(yǎng)心。
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