總想大便但每次拉一點點是怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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總想大便，但每次拉一點，考慮是吃東西消化不良或者是腹部受涼引起的腸功能紊亂。可以服用藥物調(diào)理腸道，也可以服用乳酸菌素片進行治療。
消化不良的時候可以服用益生菌來調(diào)理腸胃，促進腸胃蠕動，并注意按摩腹部順時針按摩。飲食上多吃蔬菜、水果和粗纖維食物，忌吃辛辣刺激性的食物，多喝水，每天早上起床喝點蜂蜜水，能使大便松軟、潤滑，以利排便；生活上要規(guī)律作息，保證充足睡眠，緩解壓力，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
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