熬夜對(duì)身體的危害
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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熬夜對(duì)身體會(huì)有危害的，偶爾熬夜，次日補(bǔ)足睡眠，一般不會(huì)影響身體健康。長(zhǎng)期熬夜就對(duì)身體有危害。
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)發(fā)生紊亂，容易患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，久之導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。長(zhǎng)期熬夜還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，面部起痘痘或者色斑。影響肝臟解毒，導(dǎo)致體內(nèi)毒素排泄受影響。
合理安排工作，生活規(guī)律，盡量不要熬夜。
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