經(jīng)常渾身無(wú)力，犯困腿酸怎么回事
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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經(jīng)常渾身無(wú)力犯困、腰酸很可能是因?yàn)槟I陰陽(yáng)兩虛的原因所造成的。
可以通過(guò)飲食的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多吃一些補(bǔ)腎的食物，例如：黑芝麻、狗肉、黑豆、黑米、黑木耳等，如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)使用中藥來(lái)補(bǔ)腎治療。
平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自身的免疫力。避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，可以使癥狀得到一定的緩解。不良的飲食習(xí)慣，有可能也會(huì)造成渾身無(wú)力情況發(fā)生。
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