孕婦吃火龍果紅心好還是白心好
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃火龍果紅心和白心是一樣的。
孕婦在懷孕期間要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的水果，不要單一的吃一種，多樣化的來補(bǔ)充維生素及營(yíng)養(yǎng)。通常吃白心的火龍果可以有效地解決孕婦的便秘問題，紅心的火龍果也會(huì)對(duì)孕婦的身體有很大的幫助，不管吃哪一種都不要吃太多，避免發(fā)生腹瀉。
孕婦平時(shí)可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，合理的搭配自己的飲食，要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。
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