孕婦可以喝豬蹄黃豆湯嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產科
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孕婦是可以喝豬蹄黃豆湯的。
因為豬蹄富含的膠原蛋白是比較多的，黃豆所含的植物蛋白及大豆異黃酮都是有不錯的營養(yǎng)價值的。所以，如果在懷孕期間經常適量的喝豬蹄黃豆湯，有利于促進胎兒生長發(fā)育，豐富的膠原蛋白是能增加孕婦的皮膚彈性的，也有助于美白養(yǎng)顏作用的。豬蹄黃豆湯在分娩后也是可以食用的，在哺乳期食用，利于促進乳汁分泌。
在懷孕期間一定要注意，飲食要均衡，葷素搭配不要太單一，食物需要多樣化。營養(yǎng)比較豐富，有利于宮腔胎兒生長發(fā)育所需。
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