什么食物可以補(bǔ)腎
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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能補(bǔ)腎的蔬菜不多，小茴香有溫補(bǔ)腎陽的作用，黑木耳有補(bǔ)腎的作用。其他的食物如黑芝麻、黑豆、山藥、枸杞子、核桃都有補(bǔ)腎的作用。平時(shí)腎虛的患者可以適當(dāng)吃一些以上食物。
腎虛患者，除了飲食調(diào)理之外，也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證準(zhǔn)確后，服用有滋陰補(bǔ)腎或者溫補(bǔ)腎陽作用的中藥調(diào)理。調(diào)理期間，生活上應(yīng)該注意不要熬夜，熬夜容易耗傷腎精，不利于病情的治療。房事也要應(yīng)該有節(jié)制，不可過于頻繁，否則也不利于腎虛患者的調(diào)理。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腎食療
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如何補(bǔ)腎
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補(bǔ)腎食物
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怎么補(bǔ)腎
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補(bǔ)腎食譜
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怎樣補(bǔ)腎
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