降血壓的菜有哪些
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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降血壓的菜有很多種，經(jīng)常食用的有冬瓜。
冬瓜的鈉含量比較低，非常適合高血壓患者食用。再就是黃瓜藤，有擴(kuò)張血管的作用。所以能夠降低心率，也有利于患者血壓的降低。還有生姜，生姜中含有水楊酸有機(jī)化合物，有明顯的降壓作用。另外就是芹菜，也能夠起到降壓的作用。
另外，平常吃一些木耳、海帶、苦瓜等食物也有助降壓。但是要注意，食物只能起到輔助降壓的作用，高血壓患者還是要堅(jiān)持有規(guī)律的服用降壓藥。
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