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干眼癥吃什么好

干眼癥可以吃以下的食物:

第一,干眼癥可以多吃富含維生素a的蔬菜水果,比如甜薯、青菜、韭菜、空心菜、菠菜、韭菜、芒果、紅棗、杏等;

第二,多吃富含維生素B的蔬菜水果,比如說油菜、南瓜、豆芽、茄子、黃花菜、蘋果、玉米、香蕉、白菜和豆制品等;

第三,可以吃富含維生素B1、B2的蔬菜水果,能夠有效緩解眼睛干澀;

第四,可以喝菊花茶,能起到明目的作用;

第五,還可以多吃含磷脂高的食物,比如說華銀魚、青魚等。

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