哺乳期可以吃豆角嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期可以吃豆角。
在哺乳期其實(shí)沒有什么特別忌口的食物，除了生冷，辛辣刺激和煙酒濃茶等食物外，其它的飲食產(chǎn)婦都是可以吃的。豆角作為一種耐熱性蔬菜，富含維生素B和維生素C，有理中益氣和補(bǔ)腎健脾的作用，產(chǎn)婦是可以適當(dāng)吃的。
產(chǎn)婦在哺乳期中要多攝入高蛋白，高維生素的食物，補(bǔ)充水分?？梢远喑贼~類蝦類以及蛋類，牛羊肉，多喝湯，例如大骨頭湯，鯽魚湯，豬蹄湯等。
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