胃不好的人可以吃煮雞蛋嗎
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劉美辰 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 消化內(nèi)分泌科
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胃不好的人可以吃煮雞蛋。但是，不能多吃。
胃不好的人多吃煮雞蛋會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，而且煮雞蛋不好吸收，容易引起消化不良?？梢詫㈦u蛋做成雞蛋羹食用會好很多。
日常注意進(jìn)食清淡、易消化食物，少食多餐，避免過飽，不吃夜宵。避免辛辣食物的刺激，不進(jìn)食油膩、高脂肪、冷、硬食物。避免緊張、焦慮情緒，適當(dāng)鍛煉增加免疫能力，健康飲食及生活。
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