葉酸男人吃有什么作用
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賈廣珠 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
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葉酸是對(duì)人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素。人體缺乏葉酸可能導(dǎo)致的疾病有很多,其中包括巨幼細(xì)胞性貧血、惡性貧血、同型半胱氨酸的升高或者是胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常,因此男性女性都可以服用葉酸。
葉酸在食物中含量也很高,比如深色綠色蔬菜、肉類(lèi)以及動(dòng)物的肝臟中的葉酸含量相對(duì)豐富,也是食物很好的來(lái)源。另外,男人吃葉酸能提高精子的質(zhì)量和活力,能提高受孕率,減少胎兒的畸形。
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