姨媽期間吃東西會胖嗎
姨媽期間吃東西是不會發(fā)胖的。具體的要看是吃的食物和消耗的能量關(guān)系。
如果女性吃得多，消耗的能量少就會發(fā)胖，而大部分的女性在月經(jīng)期間活動量就比較小。這時候吃東西要注意飲食，一定要少吃一點，吃的太多就會產(chǎn)生熱量太多，而引起肥胖。
平時女性在經(jīng)期，要注意飲食合理搭配，可以多吃清淡的食物，如米粥，多喝溫熱的水，避免吃辛辣刺激和寒涼的食物。
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