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例假能吃西瓜嗎

女性在月經(jīng)期最好不要吃西瓜。

西瓜屬于寒涼的水果，雖然水分多，可以清熱解暑、爽利解渴，但易使宮寒加重。特別是冰制后的西瓜，會(huì)影響血液溫度，致使流通度變差，易產(chǎn)生血塊造成痛經(jīng)。所以月經(jīng)期期間，冰西瓜需完全禁止?？梢赃m當(dāng)吃點(diǎn)常溫的，但不宜過多。在月經(jīng)期可選擇溫性的水果，如榴蓮、桂圓、紅棗等，有活血化瘀、緩解痛經(jīng)，改善經(jīng)血的作用。

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