來月經(jīng)可以喝綠豆湯嗎?
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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女性在月經(jīng)來潮期間,可以喝綠豆湯。
因為喝綠豆湯只是為了補充身體內(nèi)的營養(yǎng)元素,但是,喝綠豆湯卻不會對身體造成不良影響,既不會導(dǎo)致痛經(jīng),也不會引起月經(jīng)量過多,所以,經(jīng)期如果想要喝綠豆湯,通常都可以正常飲用。
在月經(jīng)期間,可以多喝湯、多喝水來加快身體的代謝,還可以考慮吃新鮮的蔬菜和水果,只是不要吃辛辣、刺激、生冷的食物,而且要注意多休息,做好保暖工作。
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