夏天適合喝什么茶
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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夏天適合喝綠茶、白茶、菊花茶。這些茶葉都是涼性的，具有清熱涼血作用。
炎熱的夏天身體出汗較多，也容易煩躁上火。適當?shù)娘嬘镁G茶、白茶、菊花茶能夠清熱解渴，消除煩躁。有高血壓、腦血管疾病、冠心病的人群最好選擇菊花茶，因為菊花具有平肝明目、清熱解毒的作用，長期飲用能夠緩解天氣炎熱導(dǎo)致的頭暈耳鳴、心煩意亂等癥狀。夏季出現(xiàn)口苦咽干、咽喉腫痛、牙齦紅腫等癥狀可以多飲用金銀花茶、蒲公英茶，具有一定的治療作用。
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