兒童貧血吃什么快速補(bǔ)血
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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兒童貧血可以吃鐵元素含量豐富的食物進(jìn)行補(bǔ)血。
兒童常見的貧血為缺鐵性貧血，其主要原因是鐵的快速生長和需求量增加，導(dǎo)致的部分孩子由于偏食挑食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血。
在飲食方面可以給吃新鮮的瘦肉、動物內(nèi)臟、動物血、紅棗、紫菜、海帶、山藥、菠菜、芹菜等。在補(bǔ)血的同時還應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。
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