孕婦吃鵝蛋有什么好處？
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃鵝蛋，有利于提高孕婦身體免疫力及抵抗力，改善身體素質(zhì)，能促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。
因?yàn)轾Z蛋所含礦物質(zhì)，氨基酸，蛋白質(zhì)，卵磷脂，維生素和脂肪成分是比較多的，所以對(duì)于孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，是有一定的補(bǔ)充作用，對(duì)于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也是比較有利的。不過(guò)需要注意，鵝蛋比較大，不容易消化的，所以不建議每天吃鵝蛋，可以間隔一天吃一次，最好不要在晚上吃。
在懷孕期間飲食上，要注意不要太單一，飲食要多樣化，才有利于補(bǔ)充孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。
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