泡腳去濕氣用什么藥材
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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泡腳祛濕氣可以用的藥材，包括艾葉、桂枝、羌活、干姜等。
取適量的這些藥材，然后用適量的冷水浸泡，半個小時之后用大火煮開，然后改用小火煮半個小時左右，倒出泡腳即可。注意水溫，防止?fàn)C傷，經(jīng)常使用這些藥材泡腳，可以起到舒筋活血、祛濕驅(qū)寒、促進(jìn)血液循環(huán)、改善疲勞等作用。
可以適當(dāng)?shù)呐c一些其它活血化瘀的中藥使用，比如紅花、赤芍等。具體要因人而異，不要自己胡亂的搭配藥材，畢竟每個人的身體情況是不同的。平時要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，有助于祛濕。
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