除濕吃什么食物好
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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除濕的食物主要有綠豆、薏米、紅小豆、茯苓、山藥等。
體內(nèi)濕氣重是飲食不規(guī)律、過(guò)多進(jìn)食生冷、肥膩的東西，脾胃虛弱、外感濕邪等因素導(dǎo)致的?？梢栽陲嬍成隙嗪刃┒蠝?、苦瓜湯、綠豆湯等，不僅有著利尿的功效，還可以祛濕。
癥狀嚴(yán)重者，也可以通過(guò)口服中藥進(jìn)行治療，也可以通過(guò)艾灸、針灸、拔罐等方式，進(jìn)行祛濕治療。
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