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肚子脹氣,老是放屁怎么回事

宋曉琴
宋曉琴 副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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肚子脹氣,老是放屁,考慮是進(jìn)食太多脹氣,難以消化的食物,或者是進(jìn)食不當(dāng)?shù)娘嬍?,比如過多的豆類、面食、甜食、薯類等等,也可能與腸道內(nèi)菌群失調(diào)有關(guān)系。

腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致異常發(fā)酵,腸道內(nèi)的氣體產(chǎn)生增多,導(dǎo)致肚子脹氣一直放屁。腸道菌群失調(diào)與人體的消化機能強弱有關(guān)系,在消化不時腸道細(xì)菌發(fā)酵快,容易產(chǎn)生氣體。進(jìn)食過多的薯類、面食、甜食也容易產(chǎn)生大量氣體,導(dǎo)致肚子脹氣,一直放屁。

所以建議平時規(guī)律飲食,清淡飲食,多吃易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜及水果。

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