肚子脹氣，老是放屁怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子脹氣，老是放屁，考慮是進(jìn)食太多脹氣，難以消化的食物，或者是進(jìn)食不當(dāng)?shù)娘嬍?，比如過(guò)多的豆類、面食、甜食、薯類等等，也可能與腸道內(nèi)菌群失調(diào)有關(guān)系。
腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致異常發(fā)酵，腸道內(nèi)的氣體產(chǎn)生增多，導(dǎo)致肚子脹氣一直放屁。腸道菌群失調(diào)與人體的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)系，在消化不時(shí)腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體。進(jìn)食過(guò)多的薯類、面食、甜食也容易產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致肚子脹氣，一直放屁。
所以建議平時(shí)規(guī)律飲食，清淡飲食，多吃易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜及水果。
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